Gesunde Körperpflege

Die Haut wird ständig aufs Neue durch die Umwelt, durch Reinigungsmittel und vielem mehr gereizt und belastet. Deshalb ist eine gesunde Körperpflege sehr wichtig. Denn so kann die Haut geschützt werden.

Vor allem die regelmässige Reinigung sollte dabei nicht vernachlässigt werden. Denn dadurch können Make-Up-Reste, Hautfette und Schweisstropfen entfernt werden. So verstopfen auch die Poren nicht und die Bakterien können sich ebenfalls nicht vermehren. Jedoch muss man nicht zwangsläufig jeden Tag duschen. Es reicht vollkommen aus, lediglich jeden zweiten Tag zu duschen, ausser man verrichtet anstrengende, körperliche Arbeit oder schwitzt sehr stark.

Damit die Haut sich in der Nacht vernünftig erholen kann, können Cremes helfen. Masken helfen hingegen, die Haut zu entspannen und sie schöner, straffer und glatter werden zu lassen. Währenddessen können Peelings die Durchblutung anregen und die Hornschüppchen auf der Haut entfernen.

Wichtig zu wissen ist auch, dass die Haut vor allem durch Schlafmangel, Stress und Zucker geschädigt werden kann. Deshalb sollte man sich ausreichend entspannen und bewegen, genügend Schlaf erhalten und für eine gesunde Ernährung sorgen. Das Nahrungsergänzungsmittel JuicePlus hilft die gesunde Ernährung zu fördern.